整理平地，拆卸组装，一栋移动房没多久就出现在宋朝时空。
山里水汽重，游闲又在房顶铺上太阳能电池板，并在卧室加装了抽湿器，然后以电力不足为由，只准备了一间卧室。
嘿嘿，游闲觉得，“性”福的生活在展望。
可惜，晚上时虽然的确是“睡”一起了，只不过是两人睡床上，一人打地铺，“睡”在一个房间而已。
清晨，欲求不满的游闲早早就起了床，跳进潭里，洗冷水澡去了。
终究是放心不下二女，所以游闲迅速潜进古墓，找到九阴残篇，扫描下来后就退出古墓了。
整理完脑海中的“易筋锻骨法”，游闲打印出来，给二女一人一份，仅解释下每句话的基本意思就完事了。
游闲只是让二女背了下来，在自己没有修炼完毕并完全理解前是绝对不允许二女练的，毕竟虽然“易筋锻骨法”是基础，修炼只是为了提升资质，几乎没有走火入魔的危险，但只要不敢打包票，游闲就绝不允许。
二女毕竟不像游闲一样b，能够过目不忘，所以对于那拗口的口诀，就真心只能靠死记硬背了。反正以后游闲会仔细讲解，二女现在也不是很在意。
长期喝空间“灵水”，游闲的身体实在是太“纯净”了，不仅肉体强大，资质更好的吓人。仅仅只是运转了几遍“易筋锻骨法”，游闲就感觉到一股能量在经脉间出现、流转，慢慢加强——内力诞生了。
仔细研究揣摩“易筋锻骨法”，结合神识，游闲发现，这玩意很高级呢。
“易筋锻骨法”通过呼吸、动作、内力结合，调动经脉、骨格的表层细胞，通过共振挤压，将死亡老化细胞排出体外，再以内力催生健康细胞分裂，以内力的能量加强细胞强度，从而达到净化体质，提升根骨的作用。
虽然只涉及表层，但也给了游闲一个方向和启示。正所谓不是不知道，只是想不到。虽然游闲也知道净化身体的好处，但没有学到“易筋锻骨法”之前，他根本不知道方法，也只能依靠空间“灵水”，被动调节身体。
“易筋锻骨法”对于游闲的好处可以说是前所未有的，是未来修炼途中最重要的基石。毕竟只要知道方法，通过学习，再依靠神识扫描对自身的掌控，游闲完全可以“创造”出针对全身净化的功法，从而保持自身永远处于“初生”状态，达到传说中的“先天道体”。
游闲将自己未来将要创造的功法命名为“锻体长青功”。
是的，“长青”！
永远保持青春，容颜不老！
甚至未来还可以扩展为“长生不老功”！
人类的衰老本来就是因为人体细胞的老旧、死亡，而若能利用功法促进健康细胞分裂，排除老旧死亡细胞，从而达到全身细胞永远处于最年轻健康状态，那就能达到“不老”的效果。
若非人类天生的细胞分裂次数是有限的，内力能量等级不高，依靠这种功法甚至能到达“长生不老”的效果。
当然目前这种功法是有弊病的。由于加快了健康细胞的分裂，某种意义上来讲也缩短了人类的寿命，虽然内力有补充细胞能量、增加细胞分裂次数的效果，但内力这种能量终究等级不高，达不到“增大于减”，仅仅只是达到“收支平衡”的效果。
但是，未来呢？
“内力”之上还有“真气”，“真气”之上还有“真元”，“真元”之上还有“仙灵之气”……
所以，从某种意义上来讲，仅仅只是因为获得“易筋锻骨法”，游闲就获得了“不老长生”。
未来在展望，游闲动力十足！
细细分析“易筋锻骨法”，结合神识扫描内力流转间对细胞的影响，游闲突然发现，自己细胞里竟然隐藏着一股奇异的能量。受内力振动细胞的影响，这种奇异能量居然从细胞内冲出，直接吞噬了内力，形成另一种独特的能量，代替内力运转起来。
游闲讶然，神识扫描下，发现这股能量极其精纯，且能量等级极高，完全是内力无法比拟的。特别是游闲再次运转“易筋锻骨法”之后，发现原本使用内力的情况下，虽然健康细胞会分裂加强，但却会变得萎靡，且自身寿命也无法增加。然而这股独特能量却能补充细胞能量和寿命，让细胞变得生机勃然、焕然一新，强化细胞的效果更是内力的数倍。
这不就是长生不老的效果吗？游闲又惊又喜。惊的是细胞内这股奇异能量不知道是从何而来，怎么出现在自己细胞之中的，有没有办法让别人也可以获得；喜自然是，自己居然就这么长生不老了？虽然功法还没有创造，但只要有路，自己受“灵水”滋润的身体寿命又长，根本就不愁走不通。
……
“灵水”？对了，“灵水”！
虽然游闲一直不知道“灵水”到底是怎么滋润身体的，而且习惯了它的存在，也造成了“灯下黑”的效果，但现在想来，“灵水”中自己一直认为的“灵气”存在，应该就是这种奇异能量的来源。
取出一杯“灵水”，游闲慢慢喝
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